João e Rafa | Irmãos Bruce
7d ago
Não é possível que isso só aconteça comigo
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Aline Freitas
7d ago
Leia a legenda. 👇 Eu emagreci 40kg em poucos meses depois que fiz isso… E não foi sorte. Não foi genética. E definitivamente não foi dieta restritiva. Foi quando eu entendi que emagrecer é sobre estratégia + constância. É sobre ensinar o seu corpo a funcionar de novo. O que eu comecei a fazer e que mudou tudo: 🍳 1. Proteína em todas as refeições Isso muda o jogo. A proteína aumenta a saciedade, controla a glicose e reduz a compulsão. Quando você faz isso, você para de viver com fome o dia
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tainara.do.MK
7d ago
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Sirlene Santana De Meira
7d ago
``Não concordo quando dizem que as pessoas não mudam… eu já tive atitudes no passado que hoje não voltaria a repetir. Eu cresci, amadureci e hoje tenho uma visão diferente das coisas… por isso sim eu acho que as pessoas mudam, mas apenas quando quiserem.´´
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Anny Menozinha Pantoja
7d ago
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🌎 VoltaAoMundo 🌎
7d ago
Quando você pensa em sair de casa e passear e explorar quais são as coisas que você tem em mente? Quais são os lugares favoritos que você gostaria de conhecer? E se você saísse de casa agora quem você levaria com você nessa sua próxima aventura tão fantástica? #kwai
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xexeu família/futebol/diversidades
7d ago
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Roberta Trader Official
7d ago
Compartilhem pra quem precisar ler isso… A lei da atração diz: “Quando você se concentra em problemas, atrai problemas. Quando você se concentra em possibilidades, atrai mais possibilidades” #lifestyle #explorar #foryou #liberdade #fy
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